miércoles, 8 de abril de 2026
Ponzo time
martes, 24 de marzo de 2026
Llega la primavera, vuelta a la carrera
Este mes de marzo, aprovechando el paso de un horrible invierno (metereológicamente hablando) a una -esperemos- apacible primavera, vuelvo a calzarme las zapatillas y empezar a correr.
Con los primeros rayos de Sol y el cierzo que no se presenta, la peque con unos pocos días y tiempo, alterno alguna salida a roca y entrenamientos con trotes.
El primero, como ya hice con la de la mediana hace algo más de un año es el de ir corriendo a dejar en el hospital la "prueba del talón". Tengo molestias y he de parar a estirar 3 veces antes de llegar a casa... No sé si después de más de 5 meses sin correr 1km me he pasado con 9k a 5'50'"/km:
La segunda salida me reconcilia conmigo mismo. A pesar de aún no meter desnivel, voy y vuelvo por el canal hasta la Cartuja, son 10k a 5'46"/km y, lo más importante, sin molestia alguna:
Por lo que a pesar de estar enfriado, el pasado jueves decido salir por los montes de Torrero, meter cuestas y alargar tirada. Provisto de agua y buena música, finalmente salen 15k a 6'12"/km con 1 PR, 1 2º y 2 3ºs. Cansado pero sin molestias. Así que muy contento de estar otra vez "en marcha".
jueves, 19 de marzo de 2026
De tranquis
El pasado martes, aprovechando el buen tiempo y las posibilidad actuales, después de dejar a los peques en el cole, quedo con Ansón para escalar. Entre tanto, lo que sí he ido retomando son los entrenamientos y empezado de nuevo a salir a correr.
Nos vamos a Morata, buscando no pasar mucho calor y a pesar de mi falta de sueño, disfrutar. Despejarme y desentumecerme. No he salido a roca desde que nació Amalia así que sin expectativas. Además, dentro del programa de entrenamiento que estoy consiguiendo seguir y que sobre todo me sirve para no perder el poco tiempo que dedico a los entrenos, toca semana de reducción y diversión.
Empezamos en el circo negro con las vías de la derecha del paño de roca principal que son largas y muy chulas. Ideales para calentar. Hacemos "Sopa de pecas, 6a+" y "Si volof, cataplof, 6b" que pensaba que no las había hecho y estaba escalando a vista... Mais non. Las hice hace sólo dos años. Cosas de la edad, supongo.
Como ya entra el Sol y además de calor, la luz nos molesta, pasando también de largo al aguja negra y sus vías nos vamos a lo seguro. A las vías de la acequia del Puente de Roca. Aunque repetimos todas, no las recuerdo, "Que Dios te ampare imbécil, 6a" para empezar y aprovechando la "r", le damos una polea a "Electric Sonylux, 6c". Para terminar, al otro lado, hacemos "Huesitos, 6a+".
Si Dios quiere, el jueves que viene, más. Seguimos ;)
domingo, 1 de marzo de 2026
Cerrando etapa
Con el final del invierno y comienzo de la primavera pero, sobre todo, con la inminente llegada a este mundo de mi hija Amalia, toca cerrar capítulo y decir hasta luego a la roca. Temporalmente, claro está.
Ya iremos viendo conforme se sucedan los días cuándo y cómo salir pero parece que los próximos meses tocará entrenar, salir a correr y otras alternativas deportivas a las clásicas salidas a roca. Lo normal, vamos.
El viernes quedo con Antonio y lo recojo a las 9.30. Llegamos a Morata y empezamos buscando el Sol, aunque en una emboscada el nos encuentra y fulmina a nosotros... Demasiado calor en las placas del Alí pero bueno, allí echamos un par de largos en dos vías que no había hecho aún. La nueva "Macarena, V" que discurre entre dos clásicas y que es mejor de lo que aparenta desde abajo aunque, sin más... Y la de su derecha "Kevin Kotné de Jesús, V".
Ante la calufa que hace y dadas las horas que son, no nos queda otra que mover hacia las vías del puente de roca de la cara oeste. Elektra mojada y los 6bs también con filtraciones, nos dejan los sextos de la acequia que aunque escalados muchas veces ya, nos gustan mucho. Hacemos en orden "Fuego amigo, 6a", "Siga el bailes, 6a+" y "Yema de huevo, 6b". Muy buenas, con esa parte final de desplome todas y sus placas más técnicas en medio. En la segunda en vez de hacerlo por la izquierda me voy recto y aprieto como nunca antes. Madre mía... De locos.
Servidos ya y con el Sol molestando y no dejándonos distinguir bien los relieves de la roca, recogemos y ponemos rumbo a casa. Seguimos ;)
lunes, 23 de febrero de 2026
Cuaretones y más en Trasobares
El sábado pasado salimos a Trasobares Mon, Iñaki y yo. Parecía que iba a hacer bueno, al fin..., y así fué. Casi, demasiado calor. Pocos días ya quedan por ciertos sectores si la primavera asoma como parece asomar.
Fuimos directos a la nevera. Calentamos en un 6a sin nombre (al menos en la nueva guía) y a continuación, nos metemos en otra de las buenas vías que hay en ese paño de roca, "En la primera cinta no se vomita, 6b+" que aunque al límite encadeno al flash. Muy chula, variada y de movimientos muy exigentes.
Calientes ya vamos, ya... Pero como está al lado de "7a largo, 7a" vamos al proyecto. Mon la monta y recordamos los pasos antes de atarme. Hago todo bien y me veo mejor que la anterior vez que estuvimos por allí pero vuelvo a caer en el paso de salida a la placa fácil de arriba. Aprovecho para matizar bien el paso y creer que la próxima vez que la pruebe, teniéndolo todo claro, llegue entrenado y con la conti suficiente para no caerme de maduro. Veremos. La dejamos montada.
Mon desmonta el 7a y recogemos las cosas satisfechos, cada uno puntuando donde debe y puede, jejjeje. Seguimos ;)



















