lunes, 7 de noviembre de 2011

Dos 5K en una semana

Quitando otra 5K que a principios de Septiembre hice junto a varios amigos, desde la media Maratón antes del verano, no había vuelto a correr carreras y tampoco había trotado mucho... La razón, sobre todo, es que me falta motivación, si bien la mayoría del tiempo lo he dedicado a la escalada.
Estoy motivado para correr la Maratón, pero tras este verano, no preparé con suficiente tiempo la que en Zaragoza hubo este finde pasado y no encuentro otro objetivo que me anime a correr ahora que el tiempo ha empeorado... Tendré que buscarlos hasta que me lance a preparar en serio y con el tiempo necesario los 42,195 Km.

De momento, como no quiero desconectarme y, además Carol me animó a apuntarme con ella a la XXXII Carrera por la integración de Iber Caja del finde pasado y a la 5K del Maratón internacional de Zaragoza de este, ambas de 5 kilómetros.
Foto "tuenti" antes de tomar la salida

Respecto a la primera, poco que decir, me limité a hacer de liebre a Carol que prepara la carrera de la mujer del finde que viene y esquivando gente, sólo pudimos bajar de la media hora. Estas cosas, distan mucho de lo que es una prueba seria. Está muy bien, pero no para correr.

En cuanto a la de este domingo, Carolina no corrió por indisposición y amanecer uno de esos días de viento y frío típicos de Zaragoza y que engrandeciero a todos los que terminaron la edición de esta Maratón. Merecida enhorabuena se merece sobre todo, Rafa Albalad, compañero de equipo y amigo que bajó de las 4 horas en su primera participación.
Rafa sprintando a su llegada a meta

Mi carrera, no tuvo buena marca personal, pero quedé en el puesto 210 de más de 600 participantes inscritos, que dada la tesitura y la carrera inicial (acompañar a Carolina) que había preparado, no está nada mal. Sobre todo acabé satisfecho porque regulé bien y seguí un ritmo constante y pude apretar más el último km. donde sólo adelanté a otro corredores, pero no me adelantaron.
23'15" TR, no era el día...

En fin, espero replantearme correctamente los objetivos y plazos de corredor para volver a encontrar la motivación que ahora mismo no tengo. Quizás me ayude lo escrito por Martín Fiz, liebre de las 3 horas de la pasada Maratón, en su blog: http://blogs.runners.es/martinfiz/ ...

Os dejo unas foticos del día ;)

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