viernes, 29 de enero de 2016

VII Carrera del Roscón, 29 de enero de 2016

Me despido (al menos de momento) del "ClubAJErunning" ya que quiero centrarme, deportivamente hablando, en la escalada.

Estos cinco meses han sido a todas luces positivos en lo que a este equipo se refiere y los retos que hemos afrontado. Personalmente, me ha ayudado a hacer 10K en 45 minutos, bajar mi ritmo de carrera a 4'30"/Km. y a entrenar con un método y un programa. Lo mismo que hago en escalada, pero para correr: volumen/carga, etc... a estirar correctamente. También he podido ampliar conocimientos en nutrición...






































Pero lo mejor ha sido, el networking. Y es que este club, nace de una iniciativa para los que pertenecemos a la asociación de jóvenes empresarios de Aragón (AJE). He podido conocer a muchas personas. Algunas las conocía profesionalmente, a otras no, pero lejos de ser un networking profesional ha resultado ser el de un grupo de amigos que nos lo pasamos bien haciendo deporte.
¡Equipo!

Destacar la implicación de Víctor. Más allá de su labor profesional, que ha sido exquisita, siempre ha llevado a cabo su cometido con una sonrisa y buenas palabras. Un líder.

Lo dicho, una experiencia muy positiva que empezó en octubre, pero que no terminará...

lunes, 25 de enero de 2016

Por hacer algo

Y es que el tiempo raro, el trabajo (este sábado tocó pringar...), cansancio y demás "excusas" hacen que haya que improvisar lo que sea para obligarse moverse un poco.

El domingo, pensando que haría tan buen día como el anterior que pasé en el despacho..., decidimos Juan Carlos y yo coger las bicis un rato. La niebla no levantó hasta la tarde y la salida fue bastante gris. Más que nada porque no se veía más allá de un radio de 6 metros.

Al final, decidimos ir por el canal para evitar incidentes provocados por falta de visibilidad. Un camino cómodo y sin pérdida. En menos de dos horas fuimos y volvimos al Burgo del Ebro. La condensación de la niebla en nuestra ropa, tenía las mismas consecuencias que la lluvia. Las bicicletas embarradas. Pero a pesar de todo, a gusto y con buena temperatura. Mejor que quedarse en casa, desde luego. Y aprovechamos para charlar un rato, que siempre va bien.









A ver si la próxima, engrosamos el pelotón ;)

lunes, 11 de enero de 2016

Empezando el año en Morata

Domingo de cierzo. 10 de enero. Pereza máxima... Pero hay que salir.

Quedamos a las 09.30 Mon, Pablo y yo para ir a Morata. Esa escuela a la que siempre se volverá. Escalada a la antigua usanza, que a muchos deja de gustar cuando comienzan a hacer grado (no es mi caso) pero que a otros continua enamorando. Y es que esta vieja escuela zaragozana, ofrece auténticas joyas en cada uno de sus sectores.

Ayer tuve la oportunidad de conocer una parte de la peña del reloj en la que todavía no había escalado. Junto al gran diedro estuvimos escalando otras vías clásicas de la escuela. Comenzamos calentando en Olloqui, 6a+ que, como otras vías de esa pared, aunque empiezan en roca algo delicada y rara, ofrecen unos metros finales de calidad y pasos preciosos.
En la reunión de Olloqui, 6a+ tras encadenar

Después, cada uno a su nivel, estuvimos peleando en Tuareg, 7a y Pablo también en Cooper, 7a. Destacar el pedazo de pegue que Mon le dió a Tuareg, cayendo con la reunión en la cara al equivocarse en el último paso.
Pablo en uno de los chapajes de Tuareg, 7a

Disfrutando... Volviendo...

sábado, 2 de enero de 2016

Final y comienzo de año

Dejo el 2015 con algunas molestias que me impiden escalar con buenas sensaciones y, es quizás por eso, que aprovecho para correr e ir más en bici... Los siempre inevitables excesos gastronómicos navideños, han de compensarse de algún modo.

Continuo entrenando en el tablón, a la par que periódicamente visito al osteópata avanzando lentamente en la recuperación de mi antebrazo izquierdo de una tendinitis. Aprovecho como bien decía para darle caña a la bici y correr. Este raro invierno, sin apenas cierzo y sin frío en exceso, me brinda divertidas mañanas con buena temperatura para salir de casa y disfrutar del singular encanto de la niebla zaragozana.

A pesar de no seguir con los entrenamientos del #ClubAJERunning de cara al siguiente reto el día de San Valero en "La carrera del roscón" salgo por los montes de Torrero en busca de nuevas rutas: divertidos desniveles por pistas de tierra en cuasi absoluta soledad, destacando dos salidas de 10 y 12 kilómetros en las que me quedo a gusto.

Antes de volver a centrarme en la escalada y atreverme a concretar objetivos de cara a este año, cojo la bici para repetir una clásica. La salida a los galachos de la Alfranca. Muy buen día para ir en bici. Consigo esquivar la lluvia llegando de vuelta a casa apenas 10 minutos antes de que unas nubes descarguen generosamente por los alrededores.
 

El camino habitual está cortado en uno de sus tramos por una batida de cazadores por lo que salieron algunos kilómetros más, que sin embargo recupero a la vuelta volviendo por el anillo verde desde la Cartuja, por el canal, en vez de por donde inicio la salida a la mañana, por el tercer cinturón hasta el Azud del Ebro.


Esperemos tengamos salud este nuevo año y algo más de fortuna con el tiempo libre a la hora de planificar salidas a roca que es a lo que he de darle (y quiero darle) prioridad este año.

¡Feliz año y salud!