domingo, 30 de junio de 2013

Subida corriendo al fuerte de Rapitán

Ayer, día de San Pedo y San Pablo, no encontramos peor forma de celebrar nuestra onomástica (Nada de que si era el día de San Bar-tolo, ni otras celebraciones, ni na'...) que en Jaca corriendo y comiendo.
Pablo y yo en el alto de Rapitán con Jaca abajo y Oroel al fondo
 
Así que a eso de las 12.30 zapatillas en los pies y pa'rriba literalmente hablando... Apenas 300 metro de desnivel y 4 kilómetros que me dejaban una pregunta rondando la cabeza. ¿Cómo puede la gente hacer carreras de 40-50k o más con desniveles acumulados de 5.000 y 6.000 m..? Desde luego, a nivel personal, lo veo imposible. Y admiro a la gente que corre carreras así, no sólo por terminaras, sino por la preparación larga y concienzuda que sin duda acarrea afrontar un reto así.
Al bajar, comprobamos que la telemetría que hay al comienzo de la subida correspondía con lo que registró el GPS
 
El caso es que las referencias del recorrido que hicimos que yo tenía eran aproximadas, ya que lo había hecho andando y en bici, pero nunca corriendo, ni sabía la distancia, ni  la pendiente, ni... Y no tenía muy claro que pudiéramos terminar.
 
 
Finalmente, con mucho calor y cansados, lo cierto es que a un ritmo muy discreto, pero sin parar conseguimos llegar a lo alto del fuerte Rapitán en unos 30 minutos, disfrutar de las vistas y meternos unas jarras de cerveza con limón entre pecho y espalda nada más bajar. 

sábado, 22 de junio de 2013

Btt al azud de Urdan, 30 Km.

Mañana bicicletera a más no poder; Sol y brisa, unos 25º y las 11.30 de la mañana. A la hora de comer, en casa. Así que allá vamos.
Empezamos bien, el camino inhundado por las últimas crecidas del deshielo y lluvias
 
José y yo quedamos con el croquis de www.rulando.es en nuestros móviles y la ruta del Azud de Urdán en la cabeza. El camino, la verdad es que no ha sido especialmente bonito, por no decir feo. Pero si que es para ver el azud, un gran salto de agua que tiene el río Gállego al llegar a la cartuja de Aula Dei.
 
 
Empezamos como si fuéramos a la desembocadura del Gállego y al cruzar la pasarela del parque de la Avda. Cataluña, seguimos hacia la izquierda siguiendo la margen del Gállego. Al pasar el puente de hierro, es mejor tomar el desvío a la derecha que hay. Se sigue recto, por un camino que lo único que ofrece son algunas vistas del río en determinados tramos del mismo.
Ribera del Gállego camino del azud
 Azud de Urdán
 
Tomamos el camino marcado con las siglas SGA que nos lleva, pasando por la pasarela de San Juan hasta el azud. La vuelta la hacemos por San Juan, donde antes almorzamos unos albaricoques que había por allí... Tomamos dos caminos rurales que nos llevan hasta la ciudad por San Gregorio.
José cogiendo los albaricoques que maduraban y caían en ese instante...

Un par de horas de bici para conocer otro lugar nuevo en los alrededores de Zaragoza. Os dejo unas foticos de la mañana ;)

Vuelta a los orígenes, mañana en el puente de roca

Ya metido en harina tras la lesión, esta semana había bajado tres días al tablón. En principio antes de comer de una a dos, después de trabajar, cruzo la calle et voilá! Un lujo vamos... El caso es que el hombro no me está dando ningún problema, aunque aún tengo que recuperar mucha musculatura y ganar resistencia. Lo que menos he notado que he perdido, ha sido fuerza de dedos. Al menos...
Disfrutando de los primeros 25 metros en roca tras la lesión. Casi 6 meses!
 
El viernes tendría que haber trabajado, pero un regalo inesperado llegó el primer día de verano. Mi socio no podía acudir al despacho ese día y, yo, iba a trabajar desde casa. Iba... Me llama Kike para ir a escalar a Morata con sue hermano, Sergio. Los hermanos "gas" son bien conocidos en el panorama friki aragonés y, tanta casualidad... No me puedo resistir, ya madrugaré un poco más para terminar unas cosillas y el sábado otro poco, jejejej!
Kike encadenando un buen 6b de fisura
 
Allá que vamos, con un gusanillo en el estómago y nubes goteando camino de casa de Kike. A las 11 estamos en el puente de roca, haciendo metros de buena roca más solos que la una. Tres largos de sexto grado en polea para primer día, bastan. Cuatro días seguidos escalando en plafón y roca sin ninguna molestia. Aún no he apretado fuerte, fuerte, pero bueno, algún pasete más intenso ya hago y tanto a los hermanos como a mi mismo, me sorprendo de lo bien que subo y encuentro. Llego a la cadena, sin planteármelo al calzarme los gatos y con fluídez. Eran vías fáciles, pero que no conocía, la cabeza va algo más lenta, cada paso que ha de trabajar el hombro, con algo de miedo, pero nada. Ninguna molestia, ni extraño, ni nada...
Sergio en "Aragoneses...", 7b+ apretando como Dios manda ;)
 
Subimos a la vías de arriba donde los hermanos encadenan y dan pegues a Electra y Aragoneses... dos clásicas de séptimo grado del sector. Da gusto verlos, y eso que las vías están algo mojadas. Empieza a llover... Descartan darle pegues a la plancha y nos despedimos de una gato doméstico abandonado que hay por ahí y alimentamos. Aviso por si alguien lo ha "perdido", aunque más bien, parece abandonado... En fin.
La cuenca del Jalón desde el puente de roca, o "peña agujereada"
 
Gran días de retorno en mejor compañía. Estamos de vuelta!!! Os dejo una foticos del día ;)

miércoles, 5 de junio de 2013

Btt a los galachos de Juslibol, 25 km.

Parece que llega la calorrrr y, como además hay luz hasta casi las 22 horas, José y yo quedamos sobre las 20 para hacer algo suave en bici.
Atardece sobre el Ebro, de vuelta a casa ya en el puente de la Almozara
 
Salimos por el carril bici de la Expo, ahora ciudad de la Justicia, hasta la Z40 y nos plantamos en Juslibol pueblo. Lo atravesamos y seguimos la pista, la única que hay, dejando a nuestra izquierda la vista de los campos de trigo y la ciudad desde lo alto y, a la derecha, las planas de roca que el río con los años debió de esculpir.
José pedalea "a contrasol"
 
Conforme avanzamos, crece la vegetación y llegamos a un merendero que hay junto a una chopera. Los primeros galachos, artificiales, aparecen y el bosque se hace más frondoso. Después aparecen los galachos naturales y ya cerca de Alfocea y Monzalbarba, cuando vuelve a abrirse el bosque y a aparecer más campos, nos damos la vuelta.
Uno de los galachos, atravesando el bosque
 
Apenas desnivel, un paisaje muy característico y típico de la ribera del Ebro, nos ofrecen una salida muy asequible y fácil para las tardes de primavera. En veranos, tiene pinta de, además de calorazo, desagradable, por culpa de los mosquitos y mosca negra que hay.
 
 
Seguimos exprimiendo la bici, antes de poder volver a escalar. Pronto ya... Os dejo una foticos del día :)