jueves, 25 de abril de 2013

Matando la morriña

El día de San Jorge, aprovechamos el tiempazo que hacía y nos fuímos a pasear por Morata en un pequeño recorrido circular que aparece en la nueva guía y que siempre queda pendiente porque cuando vamos por allá, vamos a escalar.
 
 
Esta vez, Pablo, Carol y yo, debido a mi lesión, nos dedicamos a ver, en lugar de hacer. Bueno, tampoco estuvo mal. La cuenca del Jalón con las últimas lluvias caídas y el Sol que hacía, se veía preciosa.
Panorámica de la peña agujereada, más conocida como el puente de roca
 
Vimos algunas cordadas y pasamos un rato agradable antes de bajar a la barbacoa que habíamos organizado la cuadrilla en la Fuente de la Junquera.
 
Un día entre amigos para afrontar ciertos incovenientes que, una vez más, habrá que superar...

lunes, 15 de abril de 2013

Sunday, sunny Sunday

Y que mejor plan para un domingo que terminar antes de comer con una caña al Sol bien merecida... Y es que al volver de correr con Javi este domingo, comentábamos que, a pesar de lo dura que haya podido ser una jornada laboral cualquiera, uno no tiene la misma sensación de haberse ganado la recompensa de reponer fuerzas y líquidos, que después de hacer ejercicio...
 
Quedamos a las 10 para dejar las cosas en casa de Quique y salir a desperezarnos al Sol en el parque grande; Carol, Javi, Pablo y yo somos cuatro. Un ritmo lento, como saboreando el Sol, la brisa, el ambientillo de "runners" que hay, subimos, bajamos, seguimos la orilla del canal, nos metemos en el parque, lo rodeamos...
 
 
Y vuelta a casa de Quique para coger las cosas e irnos con él y con Laura a que mis amigos conozcan nuestro tablón. Media horita (más que de sobra) para que hagan sus primeros pasos y se les carguen los brazos y raspen un poco las manos. Les gusta un montón y flipan con lo que detrás de la puerta de la calle se esconde... Otro día, quizás más. Yo aprovecho para hacer mis ejercicios de movilidad prescritos para el fin de semana. Menudo mono que tengo..!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Y bien ganado el repostaje, terminamos como al principio comentaba. Y es que como reza el slogan, no es más rico el que más tiene...

viernes, 12 de abril de 2013

Sol primaveral al final del tunel

Y es que la primavera trompetera ya llegó..! Coincidiendo con el alta parcial que me permite correr, coger la bici y otras actividades que no supongan forzar demasié el hombro, llega el buen tiempo. Ese que aquí, en Zaragoza, apena dura unas semanas para dejar paso al bochorno infame que hace, incluso, que echemos de menos al cierzo.
 
Aprovechando estas tardes en las que alarga el día y las temperaturas invitan a todo, menos a quedarse en casa, a pesar de desear hacer otras cosas... Nos hemos más que conformado con correr un poquillo. Se notaba que en dos meses, no he hecho otra cosa que estar quietecico.
 Un día cogemos el tercer cinturon hacia el Ebro y vuelta al centro, casí 6 Km, que se me hacen pesados, más que duros. Las piernas, un poco modorras y la cabeza, por el estilo. El otro, subimos al Parque para cruzarlo por su parte alta y llegar a la Gran Vía bajando desde el tercer cinturón. Algo más de 6 Km. con sensaciones mucho mejores.

 Y hoy, he subido a Puerto Venecia después del fisio para probar qué tal voy en bici con el hombro aún tierno. No estoy para ir dando saltos con la bici, pero se deja.
 
Así que, al menos, consuelo tengo.

jueves, 4 de abril de 2013

Rehabilitación

Bueno, vamos a ver, que esto está un poco muerto y hay novedades. Buenas noticias.
 
Y por partida doble. Primero porque después de año y medio, hoy me han dado el alta del problema de artritis que me tuvo entre el hospital y casa más de un mes lejos del día a día normal y alrededor de seis meses de baja deportiva. Bien. Se acabó. Una dura experiencia, pero de la que, como siempre, se pueden sacar cosas muy positivas y salir de ella fortalecido en muchos sentidos.
Tras endrogarme a base de bien, más o menos esto me hicieron
 
Por otro lado, ayer, empecé la rehabilitación de la inestabilidad del hombro izquierdo que me llevó a ser operado el 26 de febrero de una lesión de Bankart y de una rotura parcial del labrum de ese hombro. Poco a poco, llegaré a estar recuperado al 100% y, ojo, escalando en mejores condiciones ya que el hombro está totalmente "restaurado" y, es que, los últimos años, he estado escalando con el hombro, literalmente, colgando de un hilo... Solucionado el problema y, sin tener una fecha fija para volver a empezar a entrenar (el hombro es el que marca los plazos, no mis ganas), el horizonte ahora, es más amplio que antes en cuanto al deporte se refiere. Eliminado el handicap, y más importante aún, es saber que afronto cualquier salida al monte con mayores garantías en cuanto al físico se refiere, por lo que indirectamente, la seguridad, también es mayor.
Empieza el día... Con alegría! A las 08.30, una hora de machaque en el fisio
 
Aunque haya costado incomodidades personales y materiales, me alegro de haber tomado la decisión de operarme.Agradecer a mi madre y a Carolina sobre todo el tiempo y paciencia invertidos a pie de cama de hospital este último año. Por supuesto, no me olvido de los AMIGOS, algunos que a diario se pasaban a verme y traerme pelis, libros... Incluso dispuesto a llevarme a pie de vía para pasar mejor "el mono", o pasear como jubiletas por las calles de Zaragoza, ... Por hacerme disfrutar donde muchos otros sufren.
 
Ahora, que llega el buen tiempo y la primavera, que me dejarán correr dentro de muy poco, ir en bici dentro de algo más... La recuperación corre cuesta abajo y cuando quiera darme cuenta, estaré otra vez... ¡Mamá, no leas!