Fase 2

Primera semana de fase 2. Además, las medidas establecidas que regulan la práctica deportiva se han flexibilizado en relación a las salidas al monte y escalada por lo que "legalmente" ya podemos irnos a escalar. Dentro de la provincia de Zaragoza, eso sí.

En vistas a ello, el domingo me adelanto algo de trabajo para, después de un curso que finalizaba el miércoles, tener algo más despejada la semana y poder irme el jueves con Antonio a escalar.

Lleva tiempo queriendo ir a Trasobares y, aunque dudamos hasta el último momento entre ir allí o a Calcena, finalmente mantenemos el plan original. Tras recogerle con el coche, de camino Rober me devuelve la llamada. No va a poder pasarse a vernos porque a la tarde tiene un curso con chavales pero podemos hablar un poco y recomendarnos vías a la sombra donde escalar.

En Morata paramos a tomar un café en un bar de la calle principal y a atracar la panadería. Estamos listos para proseguir. Tras hora y media, aparcamos en el camping, atravesamos el pueblo con mascarilla y llegamos al sector climbático, donde estaremos toda la mañana. Empezamos calentando en "Satélite, V+" vía fácil que aunque da la sensación que va a romperse algún canto, aguantan. Bonita. Ideal para volver... Después hacemos "Estrella de la muerte, 6a" que tiene un apretoncillo para superar la panza que comparte, aunque en otro tramo, con su vía vecina que luego haremos. Esta vía ya nos hace despertar. Seguimos. Continuamos en orden y la siguiente es "Agujero negro, 6a+" que además del paso en panza, antes, tiene un bloquecito desde una pinza de derechas en la tercera chapa. Muy chula.

Aprovechamos para pasar la cuerda por la "r" de la vía de al lado, "Eclipse, 6b" que nos devuelve a la dura realidad. Aunque parece que se ha roto un canto que cambiaría la dureza de la vía sin duda, es cierto que no vemos algún agarre hasta que lo vamos superando. Los dos fracasamos en nuestros intentos en polea pero apretamos que es de lo que se trata. Esta vía es intensa, mantenida desde la primera cinta hasta la reunión. De regletas, más fina. Desde abajo se ve claramente que el tomate está entre la 4º y 5ª cinta. Pasos en placa técnica. De todas formas, repitiendo los pasos, sacamos las secuencias y, como siempre, le vamos otro color. Para otro día... Decidimos parar a comer algo y descansar un poco. Se está de maravilla a la sombra.

Para bajar la comida paseamos por el camino hacia Purujosa hasta llegar a la placa Gwendal. el camino ha sido borrado por margaritas, amapolas y otras hierbas y flores. La naturaleza se ha puesto guapa para nuestra vuelta... Después de localizar nuevas vías en las placas grises que continúan a climbático, comentar la dificultad de las vías del sector Gwendal y admirar el paisaje, decidimos mover para hacer algo más. Como el Sol ya molesta donde estamos, damos una vuelta por los sectores hasta que al final nos vamos a la otra parte del pueblo, a insectum solárium.

Allí nos encontramos con Linda y Juanjo. Nos conocimos el puente de la Inmaculada en Olba :) Nos ponemos en la vía de al lado de donde estaban, "Insectum solárium, V+", muy, muy chula. Luego hacemos la vía vecina "Por la cuerda corre la energía, 6a" que pica para su grado *la hacemos recta, por la chapa... a su derecha tiene una alternativa con escaqueo que la dejará en V+. Para terminar, pasamos la cuerda por la reunión de "Morritos, 6a+" una vía de tallados a bloque con una remada larga y ya. Todo en una chapa...

Terminamos la jornada satisfechos. 7 larguitos para primer día no está mal. Mucho calor y de vuelta a Zaragoza, más calor aún... Seguimos!

Fase 1

Pasamos de fase... Aunque básicamente podemos hacer lo mismo. No es posible irnos a escalar a roca ya que el término municipal de Zaragoza no tiene paredes... Habrá que esperar.

El tablón, con las pertinentes medidas de seguridad, ha abierto de nuevo con aforo limitado a 10 personas, algo que no parece limitante visto la concurrencia de estos días. Perfecto. Al menos, podemos empezar a entrenar de verdad para volver a la roca.

Mientras tanto, para tomar el aire, seguimos corriendo... El sábado pasado volví a salir a hacer 7km después de desayunar, el mismo recorrido en sentido inverso al de la semana anterior.

Y tras 3 días de tablón esta semana, hoy sábado me he despertado pronto y he cogido la bici. He bajado por el canal Imperial dirección al Burgo de Ebro por la GR99 hasta que llevaba aproximadamente 14 km y 40 minutos. En ese punto, he dado la vuelta y enfrentado al viento... Lo sabía porque este recorrido no es la primera vez que lo hacía y cuando sopla el cierzo, es lo que toca.

Bueno, de piernas y pulmones vamos bien, así que a comer bien y descansar para seguir entrenando entre semana, a la espera de poder salir al monte a trepar, andar... ¡Ya queda menos!

El viernes, termina la semana con muchísimo calor y decido a la tarde después de la siesta de rigor salir a sudar un rato y hacer algo de aeróbico. De L a J he entrenado en el tablón y empiezo a sentir el cansancio de la vuelta a la rutina con sus agujetas y todo... Sábado y domingo descansaré.

El recorrido que hago esta vez es por el canal dirección Este y a los 3 km tomo el desvío que sube hacia el mirador de la Cartuja. Bonita subida entre pinos que hago completamente solo. me veo bien y en el alto decido bajar por un barranco paralelo que baja hasta el parque de Valdegurriana donde al llegar tomo otro sendero de subida hasta el alto del mismo nombre. Ya allí voy serpenteando entre bajadas y subidas para enlazar de nuevo con el canal más o menos en el punto donde he empezado la carrera.

 

… Pasamos a fase 2 y, con ello, a la roca..!

Fase 0

Retomamos la actividad, retomamos el blog... Con cuidado, eso sí.

Lo primero que pensé al declararse el estado de alarma y comenzar a ser consciente de la imposibilidad de salir a escalar, hacer monte, etc. Era que, aparte de buscar la forma de hacer deporte en casa, sería la primera vez que iba a tener que parar sin que fuera por culpa de una lesión. Así que eso me motivó porque cuando volviera, no iba a ser saliendo de una lesión. Lo vi como una oportunidad de reforzar puntos débiles (cabeza, hombro...), descansar y "hacer ganas". Así que me puse a ello.

Tablas de aeróbico, HIIT, hombro, estiramientos e, incluso, Yoga. Esto último no lo había probado hasta ahora y he de reconocer que me ha gustado mucho. Lo bueno de lo malo es que tarde o temprano termina pasando.

Esta semana se ha permitido, en horario restringido y respetando una serie de medidas sanitarias... Comenzar a hacer deporte al aire libre y de forma individual. Lo cual, con el tiempo que además está haciendo en Zaragoza las última semanas, es una gozada. Esperemos que dure y pasemos a Fase 1 y no a Fase -1.

Para empezar, el sábado hice la ya para mi clásica primaveral de subida corriendo al Cabezo de las Zorras (versión corta de 10k). Sensaciones de pulmones y corazón buenas pero a partir del km8 con molestias en las piernas. Bueno... Quizás demasiado para primer día después de dos meses por casa. A estirar bien y recupear. 

Dos días más tarde, decido probarme de nuevo y hago 7km en otra clásica para mi por el parque del barranco, tercer cinturón y canal. Aunque sigo con molestias parece que van remitiendo y recupero bien.

Tres días más tarde toca cambiar y probar con la bici. Quedo en la distancia con Alberto y vamos a hacer las parideras Gómez. Circular desde Torrero con vuelta por Casablanca y parque grande. Sin llegar a entrar en Cuarte disfrutamos de una magnífica tarde y una bonita y agradecida ruta. Primera parte principalmente en subida y segunda mitad a gozar. Bajada mantenida hasta Zaragoza ciudad.

Con la noche en los talones (pensaba que la luz aguantaría más...) y ya por Torrero, de repente noto algo raro en la rueda trasera. Paro y aviso a Alberto... En un instante, el aire ha desaparecido. Tengo que volver andando con las calas hasta casa... Este finde toca cambiar la cámara. Bendigo la suerte que he tenido al no haber pinchado a mitad de camino y estar a apenas 20-30 minutos a pie de casa. Uf...

Me despido en un cruce de Alberto y disfruto del paseillo hasta casa en una noche fabulosa. Esquivando personas y rezando porque esto aguante y no retrocedamos... Seguimos. Poco a poco...